油保養適用油性肌嗎？精華油順序怎麼用？3個護膚重點教你以油養膚

油保養近年來在各大論壇刮起討論旋風，不過許多人看到「以油養膚」下意識還是不免擔心「油性肌膚也適合這種保養方式嗎？」、「精華油順序到底該怎麼用？」其實只要挑對適合的護膚油、掌握正確的使用方式，油保養比你想像中更容易上手。本文將帶你了解油保養適合哪些人、新手又該注意什麼，並一一破解常見的迷思。

什麼是「以油養膚」？油保養有哪些好處？

近年來「以油養膚」頻頻在Dcard、PTT等各大論壇上引發話題，勾起許多網友的好奇心。其實這個概念沒有想像中複雜，我們的皮膚最外層有一層由汗水和皮脂混合而成的「皮脂膜」，有助於鎖住水分，但這層皮脂膜容易隨著年紀增長、過度清潔而變得脆弱、不完整，導致水分流失。「以油養膚」的核心概念，就是透過親膚性高的護膚油或精華油，來模擬皮脂膜的鎖水功能，當肌膚有了足夠的油脂鎖住水份，才有助於維持油水平衡的狀態。

油保養適合哪些人？

許多人一聽到到「油」，便下意識擔心過於滋潤，但其實只要選對質地與用量，油保養對於鎖水、柔軟角質、肌膚滋養都有所幫助，能讓乾燥的肌膚看起來較為柔嫩，很適合常待在冷氣房的辦公族、敏弱肌，以及輕熟齡肌等族群。

精華油順序怎麼用？

了解「以油養膚」的好處之後，一定有許多人緊接著會好奇「怎麼塗？」、「該在保養的哪一步使用？」其實油保養的核心原則非常簡單，只要掌握「先水後油」的關鍵原則，即使之後入手了新的保養品，也不用擔心步驟出錯。

✔️臉部保養步驟

以歐舒丹的「蠟菊賦活極萃油」為例，保養時先取適量於雙手掌心溫熱，接著貼合雙頰，順著兩側由下往上、由內向外輕柔推展，接著用手指指腹沿著蘋果肌上緣、臉部輪廓局部定點按壓，最後，將雙手大拇指以外的四指併攏，由面部中央向上，貼著下巴、蘋果肌上緣以及額頭輕推，幫助精華油吸收。此外，亦可根據個人肌膚需求，將2滴蠟菊賦活極萃油與2滴蠟菊賦活極萃調配；或是2滴蠟菊賦活極萃油融入適量蠟菊賦活極萃霜做使用。

✔️身體保養步驟

用歐舒丹的「杏仁極緻美膚油」做示範，使用時建議每次按壓頭2～3次，先在掌心溫熱後均勻塗抹，再以溫柔畫圓的手法輕輕推開。大腿、臀部、腹部與手臂等部位若容易感到乾燥，可搭配輕柔按摩，加強局部的潤澤保養。

✔️學會進階用法，用途更多元

精華油的使用方式相當多元，以蠟菊賦活極萃油來說，除了作為日常保養的一環之外，也可以將它融入底妝、與護手霜混和使用，或是搭配化妝水或精露在化妝棉上調和。

• 增添底妝光澤感：將1滴蠟菊賦活極萃油融入BB霜或粉底液中，為妝容增添水潤透亮的光澤感。

• 護手更舒適：用2滴霜蠟菊賦活極萃油，混和適量乳油木護手霜使用，提升舒適度。

• 提升肌膚潤澤感：將化妝棉對折至小三角形，滴入1～2滴蠟菊賦活極萃油，用化妝水或精露浸濕化妝棉，接著貼在肌膚上約10分鐘後取下，有助於提升肌膚潤澤感。

破解油保養迷思！油性肌膚可以用油保養嗎？夏天也適合油保養嗎？

不少人在接觸油保養前，常會有「油性肌膚真的能用油保養嗎？」、「台灣夏天這麼悶熱，擦油保養不會太厚重嗎？」的疑問，其實正如本文所提到的，只要懂得挑選合適的質地、控制好用量並搭配正確的使用方法，即使是油性肌，也能藉由油保養來幫助肌膚維持穩定。

油性肌膚可以用油保養嗎？

如果你是油性肌膚，先別急著拒絕精華油。若想嘗試「以油養膚」，核心秘訣在於挑選合適的質地，建議可以避開分子大且質地厚重的合成油，改選擇親膚性高、分子細緻且質地輕盈的植物精華油。這種質地輕盈、好吸收的精華油，有助於補充肌膚所需油脂，並提升潤澤感。

夏天也適合油保養嗎？

夏天長時間待在冷氣房裡，容易會覺得臉頰乾乾的。此時若想嘗試油保養，要特別注意「調整用量」、「使用方式」等，不需要像冬天一樣直接單擦整滴，不妨試著將少許精華油混合於清爽的化妝水、精華液，或是質地輕盈的凝乳中使用，這樣做不僅能安撫因乾燥引起的皮膚緊繃感，還能調理肌膚、維持肌膚彈性。

精華油怎麼挑？新手必看的油保養3大注意事項

在對「以油養膚」有了初步的認識後，考量到臺灣多變的氣候型態，建議油保養新手特別留意以下3個注意事項，才能挑選出適合的產品，讓肌膚維持清爽平衡感。

1.挑選「親膚性高、分子細緻」的天然植物油

保養油的種類繁多，剛開始使用時，建議以親膚性高、分子細緻的天然植物精華油為優先選擇，例如：甜杏仁油、蠟菊油都是不錯的選擇，這類油脂的結構和人體肌膚天然皮脂較為相近，推開時感受滑順，易於肌膚吸收，是許多膚質日常保養的百搭選擇。

2.精準掌握用量，避免過度塗抹增加肌膚負擔

許多人會有保養品擦得越多越好的迷思，其實過度塗抹反而會造成肌膚的額外負擔，尤其是質地舒適療癒的精華油，若是不斷往臉上擦，反而容易會讓肌膚吃不消。建議大家初期可以先從1滴開始嘗試，用雙手掌心的溫度將油均勻推開，再以輕輕按壓的方式，由內而外、由下而上帶到全臉。如果希望加強乾燥部位，再針對局部微量補強，藉由這種漸進式的使用方式，便能精準掌握適合自己的保養用量。

3.避免長期單用油，注意水油雙補

許多保養新手為了節省時間，常常會簡化保養流程，洗完臉之後只擦一瓶精華油，結果卻發現保養感受不如預期。其實「油」的功能是鎖水、潤澤，不等同於補水，因此保養步驟中不能省略化妝水或精華液，先用化妝水或精華液讓角質層浸潤、補水後，接著再擦上精華油，「先補水、後鎖水」才能滋潤柔軟角質，提升肌膚保水度。

歐舒丹美容油推薦！一起認識以油養膚的魅力

杏仁極緻美膚油

在忙碌的工作和家庭生活之餘，也別忘了留段時光好好寵愛自己！這款杏仁極緻美膚油採用冷壓萃取技術，蘊含了50%的杏仁油，富含多種親膚脂肪酸等滋養成分，整體由97%天然成分組成，質地輕盈、易於吸收，加上新型的按壓頭設計，每次都能定量取用，沐浴後擦在身上，能維持肌膚水潤與穩定感，每次被淡淡的杏花香味圍繞，都像走進普羅旺斯的午後，讓身心都得到釋放。

蠟菊賦活極萃油

照鏡子時總是忍不住盯著臉上的細紋看？這款蠟菊賦活極萃油以歐舒丹獨家蠟菊萃取為核心 ，結合摩洛哥堅果油、琉璃苣、月見草、藍草、藍薊、玫瑰果、杏桃油及沙棘籽油等8種天然植萃活性精華油，富含不飽和脂肪酸omega-3、omega-6、omega-9及維生素A、B、C，質地豐潤但容易吸收，不僅有助於舒緩因乾燥引起的緊繃不適、提升潤澤感，也能細緻肌膚紋路、維持肌膚彈性，讓保養後的肌膚觸感更柔潤服貼。日常也可以視習慣和偏好，將它混合眼霜、護手霜或底妝一同使用。

只要選對質地、掌握用量和使用方式，「以油養膚」能為保養流程帶來不同的療癒感受，如果你正準備跨出油保養的第一步，B型企業品牌歐舒丹致力於發掘各種天然成分的特性和質地，產品堅持採用天然的配方成分，非常適合作為你油保養的起點。