臉部保養順序全攻略：早晚正確步驟＋推薦產品，打造穩定膚況不再靠運氣

臉部保養不是東擦一點、西擦一點就能有感，順序搞不清楚的話，再多保養品也不一定真的吸收得進去。從清潔、化妝水到精華、乳液，每一步都有它的意義，如果順序亂了，保養感受也會大打折扣。今天就讓這篇就來幫你釐清那些常被忽略的基本保養步驟，搭配實用的推薦產品，整理出一套適合日常使用的保養流程，幫助肌膚回到應有的穩定狀態。

臉部保養怎麼開始才對？先掌握觀念和順序才不會白做工

臉部保養講求順序，步驟錯了可能就會影響到吸收效果。所以請記得保養的基本原則是「先水後油、先小分子後大分子」，清潔是第一步，以確保後續保養能順利被肌膚吸收。接著依序使用化妝水、精華液、乳液，再視需要搭配防曬。每一層產品都有其功能與使用時機，順序正確才能發揮應有作用。

臉部保養先擦什麼？一步步解析正確順序與使用時機

從化妝水、精華到乳液，每一瓶看起來都很重要。但到底該怎麼安排順序、什麼時候擦才對，其實很多人心裡還是會有點拿不準。就算平常有在保養，也難免會想確認自己的步驟是不是正確，或有沒有更適合的方法。接下來就會按照常見的保養流程，帶你一步步了解每個步驟的使用時機和重點。

Step1：洗面乳／潔顏產品

保養的第一步就是清潔。用洗面乳把臉上的油脂、汗水和髒汙洗掉，讓後續保養比較好吸收，也能讓肌膚有乾淨清爽的基底。

Step2：化妝水

洗完臉後，先擦上化妝水幫肌膚補水，順便調整一下膚況，讓肌膚變得柔軟，接下來的保養品也會比較好推開。

Step3：精華液

精華液這一層，可以看自己的肌膚狀況挑選不同質地的產品。一般會在化妝水之後使用，延續保養流程，讓保養更有層次。

Step4：乳液／乳霜

這一步是幫肌膚鎖住前面保養補進去的水分，讓整個保養流程更完整，以維持肌膚的舒適觸感。

Step5：防曬（早上）

如果是白天保養，最後一步記得擦防曬！不管有沒有化妝，防曬都是日常保養裡不能跳過的一環。

早晚臉部保養順序有分別嗎？

你可能會想：「我用的都是溫和的臉部保養品，應該沒差吧？」但其實早晚的保養狀況不太一樣。早上建議以保水和防護為主，以應對白天的環境變化；晚上則適合加入卸妝、精華、晚霜等比較滋潤的產品，所以早晚保養其實可以有一點區別，根據膚況和使用時機做些微調整，整體感受會更順、肌膚狀態也更穩定。接下來就幫你整理出早晚保養步驟的差異，讓你一目了然該怎麼調整會更適合自己。

臉部早、晚保養差異說明：

想讓臉部肌膚狀態穩定？依膚質調整保養步驟才是關鍵

同一瓶保養品，有人用得很有感，自己用了卻沒什麼效？問題可能是出在保養步驟沒有配合膚質調整。臉部保養的順序固然重要，但每種膚況需要的方式本來就不同，建議先搞懂自己的膚質，再調整適合的保養流程，才能真正養出穩定好膚況。

• 混合肌

臉部保養步驟可採「分區調整」方式，T字偏油部位建議使用質地清爽的保養品，兩頰偏乾則可加強保水。順序方面，從溫和清潔開始，接著搭配化妝水與乳液，幫助維持肌膚平衡。

• 乾性肌

保養順序建議以「補水→鎖水」為核心，步驟包含使用化妝水打底、滋潤型精華與乳霜，幫助減緩乾燥不適。可挑選配方溫和、不含高濃度酒精的產品，降低刺激感。

• 油性肌

保養可以從清潔開始，選擇洗起來清爽的潔面產品，接著用調理型化妝水和乳液，讓肌膚感覺更清新。其實保養步驟不用太複雜，重點是選對適合自己的質地和用量，才不會越洗越乾。

懶人也能做到的日常臉部保養建議

懶人也能做好臉部保養，關鍵就在掌握正確的順序和生活中的小細節。其實保養也能從多喝水、做好清潔、簡單按摩，到挑對適合自己膚質的產品做起。以下幫你整理幾個實用建議，讓你在日常生活中也能輕鬆照顧到臉部，慢慢養出穩定理想的膚況。

1. 每天喝足夠水分：根據衛福部建議，每天至少攝取1500cc的水，以使身體水分充足。當身體不缺水，肌膚自然也會跟著較為穩定。

2. 遵循正確保養順序：從清潔、化妝水、精華到乳液、防曬，步驟對了，保養品才能更好發揮。

3. 每個步驟留點吸收時間：擦完一種保養品後，稍微等幾秒再接下一步，避免產品混在一起、降低使用感。

4. 保養時輕拍按摩：用指腹輕輕拍或畫圈按摩，有助於肌膚吸收，也能讓保養過程更放鬆。

5. 早晚保養要分開思考：早上注重清爽與防護，晚上加強修護與保水，才能照顧到肌膚不同需求。

6. 定期清潔毛孔與老廢角質：一週可進行1～2次的去角質保養，讓肌膚更乾淨，也讓後續保養品更好延展。

7. 選擇適合自己膚質的產品：不一定要買最貴的，選擇適合自己膚質與需求的產品，才用得安心。

8. 保養也別忘脖子與髮際線：這些區域也會顯老，順手帶到才是真正的全臉保養。

臉部保養必收清單，推薦給愛漂亮的你

剛開始做臉部保養時，面對各種瓶瓶罐罐可能會有點迷惘。這份清單幫你精選了幾款口碑好、實用度高的保養品，不僅好上手，也很適合日常使用。不管你是剛起步的新手，還是想簡化保養流程的人，這幾樣都很值得入手。只要跟著簡單的順序來擦，每天幾分鐘，保養不再是壓力，而是舒服的日常習慣。

白皇后光蘊透白系列

想找一套適合日常保養、又能維持透亮膚質的臉部保養系列？L’OCCITANE白皇后光蘊透白系列是專為亞洲膚況研發的植萃保養方案。靈感來自有「光之花」之稱的繡線菊，結合日本柑橘精萃與維他命C等成分，質地清爽不黏膩，能輕鬆融入日常保養順序中。從清潔後的補水，每個步驟都圍繞穩定膚況、提升膚觸所設計，適合大多數膚質使用。無論是想加強保水，還是打造自然光澤感，這系列都是建立穩定保養習慣的理想選擇。

乳油木橙花潔膚系列

L’OCCITANE乳油木橙花系列主打親膚溫和的配方，專為日常臉部清潔與保水需求打造。系列產品包含潔面乳、卸妝乳、潔膚水、潔膚皂，質地溫潤，清潔同時也帶來舒適感受，淡雅的橙花香氛更為日常保養增添一點療癒感。

這系列還延伸出乳油木果油的保養品，質地柔滑，好推好吸收，很適合融入每天的保養步驟。不論是季節交替，還是肌膚偏乾的時候，都能作為穩定膚況的安心選擇。整體使用感溫和不厚重，對大多數膚質都友善，是想簡單保養又在意肌膚感受的好選擇。

蠟菊精華系列

如果你正在找一套不複雜、擦起來舒服的臉部保養品，蠟菊精華系列會是很不錯的選擇。從潔面慕絲、卸妝油、機能乳、精華霜、精華露、眼霜，每一項都是以蠟菊植萃為基礎，搭配動力玻尿酸，擦起來清爽不厚重，連換季時肌膚比較敏弱也能安心使用。整體的使用感很溫和，早晚洗完臉照著步驟擦一擦，就能做好日常保養做。

光萃肌活露

這款質地輕盈、不黏膩的保養品，融合蠟菊精華油與多種植萃成分，運用獨家光微導晶球技術，能在接觸肌膚時釋放蠟菊植萃，搭配像是梔子花、千日菊等植物來源成分，使用起來溫和好推勻，肌膚感覺柔潤又舒服。平時早晚保養都能搭配使用，適合各種膚質，乾性或偏敏的人也能放心體驗。很推薦給注重夜間保養質感，或想讓保養過程更有儀式感的你。

臉部保養的關鍵不在多，而在對！建立一套適合自己的保養順序，把每個步驟都照顧好，才是讓膚況穩定的開始。建議從基本的清潔和保水開始，放慢腳步、不急不趕，更能感受到肌膚真正的需求。如果你正在尋找一組溫和又實在的保養品，歐舒丹的植萃系列就是很好的起點，能陪你一步步養成保養習慣，找到適合肌膚的節奏。