冬季時分如何時刻展現迷人閃耀美肌？
肌膚美麗保養計畫
冬季的冷冽、強風等嚴苛氣候，時刻考驗我們的肌膚，使肌膚容易暗沈、乾燥粗糙，甚至引發乾癢不適症狀。
L'OCCITANE 歐舒丹提供你維持美麗肌膚的秘訣，讓肌膚在寒冷冬季散發迷人閃耀光澤！
肌膚保養的冬季完美搭配
溫暖守護每吋肌膚
首先，必須穿戴保暖衣物配件保護肌膚，使身體維持暖活並確保血液循環良好；養成戴圍巾和手套的習慣。
外出前可於雙手塗抹滋養潤澤的護手霜，如乳油木修護手膜霜，再戴上手套以確保雙手肌膚完全吸收滋養成分。
此外，避免使肌膚處於溫度極端變化的環境，別忽略即使是室內暖氣的乾燥熱風也會傷害嬌嫩肌膚！
做個“睡”美人吧！
美好夜晚是肌膚的修護絕佳時間
肌膚一整天暴露在外，無形受到許多外在環境傷害，夜晚正是修復肌膚的絕佳時機。理想的睡眠時間因人而異，但一般而言最佳的時間為約7至8小時。
為提升睡眠品質，可於臥室營造寧靜氛圍，使用草本舒緩晚安香氛，使身心完全放鬆，進入溫柔的睡眠時光。
防護肌膚，遠離陽光傷害
冬季也別忽視防曬
冬季的陽光就跟夏季豔陽一樣，都會對肌膚造成傷害，因此別忘了為臉部肌膚做好防曬呵護。最簡單的方式就是每天擦上具防曬係數的保濕霜或BB霜。
若計畫進行滑雪運動或長時間戶外活動，則務必更注意防曬保養。若想賦予肌膚自然光澤同時具有防曬功效，建議使用白皇后防護乳SPF50！
崇尚自然健康飲食
冬季健康飲食法則
攝取充分的維生素C不僅可增強免疫系統，亦是強效天然抗氧化物，可促進膠原蛋白生成和減緩肌膚老化，使肌膚煥發動人光采。胡椒、荷蘭芹、奇異果、柑橘和各種新鮮蔬果都是攝取維生素C的優良選擇！此外，Omega-3脂肪酸成分（可攝取自魚類脂肪、堅果、亞麻籽和油菜籽油等）也具平滑柔嫩肌膚功效。
在冬季，我們常不自覺攝取較少水分，但身體還是需要足夠的水分，因此別忘了多喝水。冷飲在冬季較不受喜愛，試試溫檸檬水或熱茶補充水分吧！
溫柔呵護肌膚
調整肌膚保養程序
冬季乾燥的空氣會帶走肌膚表層的水分，因此建議使用成分天然溫和的保養品加強保濕。
迎合不同季節，保養化妝程序亦要有所調整；於冬季可將乳液調整為乳霜，粉餅改成粉底液，臉部清潔產品可更換為細緻泡沫或乳霜質地之產品。
此外，在日常保養步驟中，於乳霜前，加上抗老精華液或美容油，使保養功效更加乘。
寵愛身體肌膚
重要關鍵"保濕"至上
縮短沖澡的時間並以溫水淋浴，避免水溫過熱傷害肌膚皮脂層。建議可在泡澡水中添加細緻的燕麥粉，可有效舒緩肌膚的乾癢不適症狀，同時溫和去除老廢角質。
最後，重要的關鍵為注重日常保濕；於潔淨身體肌膚後，於肌膚為微濕狀態時塗抹保濕產品。根據肌膚乾燥的程度，可選擇不同的滋潤度產品，如乳油木舒芙身體霜或乳油木保濕身體霜。
開啟你的保養旅程
