健身後的五大保養美麗步驟

運動是維持生活平衡的重要一環;但在健身訓練後,也要養成特定的保養習慣。讓我們一起瞭解這些運動後的基礎保養步驟吧!
By Mélissa Darré

第一步:使用噴霧舒緩肌膚

我們的皮膚受到環境外在侵害或運動流汗時,會泛紅甚至感到不適。乳油木舒敏防護露 可舒緩肌膚在運動後所產生的微熱感。這款噴霧蘊含乳油木精萃,乳油木果油布吉納法索女性視為女性的黃金,噴在臉部和頸部後,可使肌膚即刻回復潤澤舒適;更棒的是配方溫和,不含酒精,能夠安撫肌膚並提供深度保濕。

第二步:好好洗個澡

做完伸展運動約15分鐘後,就該好好洗個澡囉!洗澡時,使用馬鞭草沐浴膠搭配溫水,可達到深層的放鬆效果。最棒的是那清爽宜人的檸檬清香,不僅身心均獲得淨化,洗完後更是神清氣爽。美容澡的最後一個步驟就是沖冷水,可促進腰部以下的血液循環。

第三步:潔淨髮絲

想要洗淨運動時堆積在頭皮上的汗水嗎?草本淨涼洗髮乳是您的最佳選擇。這款護髮產品結合薄荷、百里香、葡萄柚、西洋杉和薰衣草的精華油成分,以及具淨化效果的天然草本醋不含矽靈,泡沫細緻溫和,能夠潔淨頭皮毛孔,使頭髮散發清新活力與持久的清涼感。

第四步:使用乳霜呵護肌膚

洗完澡後,使用溫毛巾將身體擦乾,接著一邊為自己按摩放鬆,一邊擦上保濕乳霜;在放鬆身心的同時,也不忘呵護肌膚。使用乳油木保濕身體霜輕輕的從頭到腳按摩身體,緊繃的部位可多按摩幾回。除了深度滋潤肌膚外,這款神奇的乳霜也能讓您在運動後,徹底放鬆身心

第五步:補妝恢復好氣色

結束健身訓練後,一定得補個妝。想要毫不費力打造完美妝容?那麼蠟菊精華BB 絕對是最佳選擇。想要使膚色更均勻柔滑,呈現更完美的膚質與潤澤感?只要這一支多功能美容利器就夠了!除此之外,它更具備天然防曬功效(SPF30),可針對陽光中的有害光線提供深層防禦。真是一舉數得,不是嗎?最後使用格拉斯橙花淡香水 ,讓自己沈浸在濃郁的花香之中。

健身後的五大保養美麗步驟
健身後的五大保養美麗步驟

瞭解運動後的基礎保養步驟

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